Nasceu em Lisboa a 17 de junho de 1968. Frequentou o curso de Gestão Agrícola no ISMAG. Trabalhou no departamento de Relações Públicas da Fundação Calouste Gulbenkian, no Serviço de Presidência, entre 1995 e 1999, onde teve contacto direto com diplomacia e política internacional, durante receções a chefes de Estado. Em janeiro de 2017, publicou o livro ‘Família Regalla – A Hora da Verdade!’, fruto de um estudo genealógico iniciado nos anos 40 do século XVII.